フェイシャルエステでほうれい線を消そう! ( ghaht748q posted on 12月 15th, 2014 )

フェイシャルエステでほうれい線を消そう!

女性は色々な基礎化粧品を試したり、毎日顔のエクササイズを行ってほうれい線を消そうと努力しています。

しかし深いシワになってしまったほうれい線は、なかなか消えてくれませんよね。
セルフケアにも限界があります。

そんな場合、エステサロンでフェイシャルエステを受けてみましょう。
プロのエステティシャンの施術、最新マシンによってほうれい線を薄くすることが出来ますよ。

サロンのハードルが高い理由は金額ですよね。
本契約をしてサロン通いが始まると、少なくとも10万円以上はお金がかかります。

しかしほうれい線ケアのために毎月化粧品を購入したり、美顔機、エクササイズグッズを購入することを考えると、総合的なコストは大差ないと言われています。

ほうれい線の深さ、年齢や肌の状態によっても異なります。
どちらがお得なのかは個人個人によりますね。

しかしセルフケアではなんともならなかったほうれい線がフェイシャルエステで薄くなったら・・・これほど嬉しいことはありませんよね?

ほうれい線がくっきりあると、見た目年齢も老けて見えます。女性にとって気になるところです。

まずは初回お試し価格でリーズナブルにフェイシャルエステを受けてみましょう。
サロンによって得意な箇所もあると思いますし、あなたにあったサロンを見つけるためにもお試しコースを何店舗か受けてみることをオススメします。

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健康や美容、冷え性にもイイ!ヨーグルト活用術! ( ghaht748q posted on 10月 19th, 2014 )

ヨーグルト、冷蔵庫で冷やした状態で食べるものだと思っていませんか?
ヨーグルトは冷やした状態で食べると体を冷やしてしまいます。
冷え性女性には避けたい食べ方です。

ですが、食べ方1つ変えるだけで、体を温め、美容や健康にも良い効果を得ることが出来るのです!

それはヨーグルトを温めて食べることです。
コレステロールや中性脂肪を減らし、ダイエットにも効果を期待出来ます。
またヨーグルトを温めると有効成分を吸収しやすくなり、腸が冷えることがないので、乳酸菌も活発に働いてくれます。

そのため、老廃物、腸内の悪玉菌が排出され、シミ、吹き出物やニキビを改善出来るんですよ!

お肌の調子もよくなり、体を温めてくれるホットヨーグルト。
是非この機会に作ってみませんか?

基本の作り方はプレーンヨーグルトを使います。
温めすぎると味が悪くなり、乳酸菌が死んでしまいますから、鍋で沸騰しないように温めるようにします。

プレーンで味が食べにくいという場合は、はちみつを加えると良いでしょう。

このホットヨーグルトをそのまま食べても良いですし、リンゴを加えたり、ショウガを加える活用法も魅力的です。

またきなこや黒胡麻などを加えてもスパイシーな美味しさを楽しむことが出来ます。
あなたもホットヨーグルトで健康と美容、冷え性対策をしてみませんか?

また加えて毎日軽いエクササイズを行うと、冷え性を根本から解決することが出来ます。
エクササイズによって基礎代謝がアップした体は、冷え性にも強いです。

運動が苦手な方でも、ハードな運動は必要ではありませんので、負荷の軽いエクササイズから始めてみませんか?

まずはいつものヨーグルトの食べ方を見直してみましょう。
ホットヨーグルトは意外にも色々な使い回しが出来ますので、あなた流のアレンジを見つけてみるのも楽しいかもしれませんね。

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目の健康はゴーグルで!紫外線対策 ( ghaht748q posted on 9月 20th, 2014 )

日焼けサロンの紫外線は体に悪くない。
そう考えている人は少なくないと思われます。
日焼けした肌が健康的だということ、ファッションの感覚で日焼けサロンを使っている人はまだ多いようです。

日焼けサロンは黒くなる日焼けの原因であるUV-Aを使っています。
UV-Aを体に浴びるとメラニン色素が生成されて肌の色が黒くなります。
いわゆる小麦肌というものですね。

このUV-Aは炎症、発熱やヒリヒリしたりすることがありませんから、安心して日焼けサロンに通うことが出来ます。

しかし肌の奥底まで通過してしまう紫外線のため、長期間浴び続けるとシワやシミの原因となってしまいます。

また目への影響も心配されます。
紫外線は目から入り込むと目のトラブルを引き起こすことがあるんです。

例えば白内障などは、紫外線による目の病気だと言われています。日焼けサロンも同様に目に影響を及ぼすことがあります。

大抵の日焼けサロンにはゴーグルが置いてあります。
目をつぶっていても通過してくる紫外線をゴーグルでカットしておけば、目への影響を最小限に抑えることが出来るんですよ。

日焼けサロンを使うのであれば、ゴーグルは必須のアイテムです。
また夏場だけゴーグルタイプのサングラスを使うのも目に良いことですね。

お出かけの際に車を運転中、眩しいと感じることもあるでしょう。そんな時にサングラスをかねたゴーグルを使うことで遮光と同時に目を保護することも出来ます。

ゴーグルの使用で目の健康を守りましょう。

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手袋で指先までuvケア! ( ghaht748q posted on 9月 2nd, 2014 )

uvケア上級者は指先まで気にしているものです。
そこで登場するのが手袋です。
アームカバーと呼ばれるものもありますが、半袖を着た際に出ている腕の部分を紫外線から保護するためのものです。

短めの手袋から、アームカバーと呼ばれる長い手袋まで種類は様々です。
また素材もポリエステルや綿など色々ありますし、織り方によっても色んな種類があるんですよ。

カラーも大きく分けると白と黒があります。
黒のほうが紫外線を吸収しやすいのですが、光を集めるために暑くなりがちです。

白は紫外線を反射させる作用もあり、見ていても涼しげですが、黒より紫外線カット力は落ちるんです。

レース素材のものなどで黒い手袋など、暑苦しくない手袋も登場していますので、是非真夏になる前に購入したいものですね。

ちょっとそこまで買い物に・・・という、「ちょっとそこまで」でも紫外線はどんどん降り注いでいます。
ですから、指の先まで美白をキープさせるためには手袋は必須のアイテムなんですよ。

よく子供などは腕の内側と外側では日焼けによって色が違うことがありますよね。
そんなことにならないためにも、手の甲や指の日焼けは避けたいものです。

日傘などを使うのもオススメですが、かさばらないように手袋にするのも利便性が高いのでオススメです。

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年齢も関係大あり!?胸が垂れる時期とは? ( ghaht748q posted on 8月 3rd, 2014 )

女性の多くは、30代に突入すると、胸に変化を感じ始めます。
早い人だと、20代後半で胸が垂れるという現象が起こり始める人もいるのです。

さて、あなたは毎日ブラジャーを正しくつけていますか?
夏場などは、らくちんだからとノーブラの生活を続けていませんか?

胸の垂れを感じる平均年齢は、実は32歳というデータがあります。

上向いた理想の胸に憧れを持つ一方、現実は非常に厳しく、バストケアもついつい怠ってしまっていますね。

女性の4人に1人はノーブラで外出しても大丈夫、という大手下着メーカーのアンケートがあります。

実際外出しているわけではないでしょうが、ノーブラでも平気と思っている人が4人に1人はいるということになります。

しかしこれは危険な考えです。
年齢を重ねた女性ならなおさらです。

胸には筋肉はありません。
胸の重みはクーパーじん帯というもので支えられています。

ノーブラだと、このクーパーじん帯に負担がかかり、伸びてしまいます。

さらに年齢を重ねるとホルモンバランスの変化によって、胸が柔らかくもなります。
ブラジャーをしないと、胸の揺れを押さえられず、どんどん形が崩れていってしまうという恐ろしいことになるんです!

ですから、胸が垂れていると感じたら、もとに戻すよう、バストケアを始めましょう!

そのためにはバストアップ商品を使って、正しいトレーニングをすることが必要です。

胸を支える大胸筋や、肩甲骨の付近の筋肉を鍛えることによって、上向きバストが実現します。
普段なかなか動かす機会のない筋肉ですから、バストアップ商品を効率よく使って、正しく筋肉を鍛えましょう。

即効性はありませんが、継続してトレーニングを行えば、徐々に胸が筋肉に支えられ、上向きになってきます。

1日で効果を求めてはダメ!
月単位で取り組むように心がけて、目標を長期に定めて頑張って胸のハリを取り戻しましょう!

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クエン酸のサプリメントとスポーツ ( ghaht748q posted on 7月 26th, 2014 )

クエン酸のサプリメントとスポーツについて。
スポーツ時に良いとされる栄養は、プロテインばかりではありません。
アミノ酸やクエン酸など、いろんな栄養素があります。

クエン酸は、体の中で栄養をエネルギーへと変えてくれるもの。
そして、スポーツ後の疲労回復に欠かせません。

クエン酸といえば、酸味があるのが特徴ですよね。
柑橘類などに含まれているヒドロキシ酸のひとつ。
グレープフルーツやレモンなどに多く含まれています。

そして、疲労を回復するだけでなく、
■血液をサラサラにする
■キレート作用がある

など、いろんな効果が期待できます。
血液をサラサラにする効果があるため、
輸血の際に血液が凝固するのを抑えるために
“クエン酸ソーダ”を用いられるとも言われています。

こういった効果が期待されることから、
スポーツ選手やスポーツをする後には欠かせない成分と言われています。

最近は、クエン酸を手軽に摂ることができるサプリメントも売っています。
クエン酸を多く含む食べ物を積極的に摂るのも良いですね。
特にスポーツをした後は、クエン酸で疲労を回復させてあげましょう。

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つけまつげで二重になるってホント? ( ghaht748q posted on 7月 6th, 2014 )

つけまつげを使うと、一重の人が二重になるって言われていますが、本当でしょうか?

実は、つけまつげのつけ方によっては、一重の人でも二重になるんです。

その方法とは、芯が固めのつけまつげを、まつげよりも上に少しずらしてつけるだけ。

こんな手軽な方法でぱっちり二重になれるんですから、一重で悩んでいる女性は必見です!

つける位置としては、まつげの生え際から2、3ミリ程度上です。
真ん中から目尻、目頭とつけていきます。

つけまつげとアイラインの間が空いている場合、黒のアイラインで埋めましょう。

何故まつげの上につけることで一重が二重になるのか?
その仕組みは、つけまつげの芯がアイテープの役割を果たし、まぶたを持ち上げてくれるから。

こんな簡単なつけまつげのつけ方で一重が二重になるなら、一重でお悩みの女性は毎日のメイクにつけまつげを取り入れたいものですよね。

しかしつけまつげだとどうしてもやりすぎ感が出てしまうのも事実・・・。

そこで、ナチュラルにまつげを仕上げたい人にはまつげ美容液がオススメでしょう。
朝と晩にまつげに直接塗るだけで、まつげが自然に長く伸びてくるという美容液です。

最近では様々なまつげ美容液が販売されていますので、化粧品コーナーで色々な種類のまつげ美容液を選ぶことが出来ます。

まつげ美容液では二重にはなりませんが、ぱっちり目を作るためのふさふさまつげは手に入ります。

マスカラだけでも充分目力のあるまつげが実現します。
メイクの時間短縮にもなりますし、つけまつげが取れる、という心配もいりません。

つけまつげに抵抗のある人は、まずまつげ美容液を試しましょう。
自然なふさふさまつげは同性から見ても魅力的ですよ。

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生理になったらブライダルエステは受けれるの? ( ghaht748q posted on 6月 25th, 2014 )

女性にとって生理になると何かと厄介なものです。
旅行、イベントがある場合、薬を飲んで日にちをずらすことが出来ます。
しかし生理になるとメンタル的には気持ちが落ち込んだりします。

外に出るより家の中でゆっくりしたい、と思う女性も多いようですね。

しかし生理の日とブライダルエステの日にちが重なってしまった場合はどうすれば良いのでしょうか?

基本的には、生理期間でもブライダルエステを受けることは可能なんです。

しかし背中、下半身の施術になるとコースによっては違う日にちを告げられることもあるかもしれませんね。
生理用の紙パンツが用意されていることもあり、着替えて施術を受けることも出来ます。

しかし生理中だとリラックスして施術を受けられなかったり、肌が敏感になっていますから、普段のブライダルエステでなんともなかった肌に肌荒れが起こすケースもありえるんですよ。

ですから、出来るだけ生理の日はブライダルエステは避けて、違う日に予約を取れるのであれば違う日程を組んでもらうことが良いでしょう。

短期間の集中コースのブライダルエステを予定している人は、特に生理日と重ならないように注意が必要となります。

ブライダルエステをうまく利用して、綺麗な花嫁姿を見せるためにも、挙式前から自分の体のメンテナンスをしっかりしておく必要があるようですね。

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やりすぎ注意!簡単な角質ケア! ( ghaht748q posted on 6月 8th, 2014 )

手軽な角質ケアの方法として人気が高いのが、ピーリングジェルやスクラブ入り洗顔料を使うことです。

これらのアイテムを使えば、肌のくすみを一掃出来、ワントーン明るい顔色が手に入ります。

しかしこのような商品は面白いほどに肌がつるつるになるため、ついついやりすぎてしまう傾向にあります。

どれだけ気をつけていてもピーリングジェルやスクラブは肌へ刺激を与えてしまいます。
ピーリングは酸を使って角質を柔らかくするものですから、健康な肌には問題ありません。

しかし敏感肌やアトピー肌などデリケートな肌質の人はトラブルが起こる可能性もあるんですよ。

スクラブは小さな粒子で角質をこすって落とすもの。
ピーリングジェルよりも肌への刺激や摩擦は強いですね。

けして強くこすろうとせずに、優しく転がすようなイメージで使うようにしましょう。

やりすぎで肌を痛めてしまっては、肌トラブルの元になります。

肌のターンオーバーは28日程度と言われていますから、ピーリングジェルは月に2回程度でも充分なんですよ。

しかし角質が分厚く、肌のくすみが取れない、むくむ、メイクノリが悪い・・・。
という状態が続く場合、ピーリングジェルを週1で取り入れるようにしましょう。

その際は、肌に優しいマイルド処方のピーリングジェルをチョイスするようにしてください。
最近では毎日でも使える!
というピーリングジェルが販売されています。

それでも毎日は使わず、2日に1回など、使用を限るようにして、肌をいたわりつつ、ピーリングジェルを使ってみて下さいね。

肌が落ち着いたら、月に2回に戻してあげると、肌負担が和らぎますよ。

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女性用の育毛剤とは ( ghaht748q posted on 5月 26th, 2014 )

女性用の育毛剤とは?
育毛剤というと、「男性が使うもの」というイメージが強いですが、
最近は女性用の育毛剤も増え、女性でも気軽に育毛剤が使えるようになりました。
女性用の育毛剤は、女性のために作られているため、
男性用の育毛剤とは成分が異なります。
そのため、女性が男性用の育毛剤を使っても、
それほど効果は期待できないと言われています。
同じ育毛剤なのに、なぜ男性用と女性用は違うのでしょうか?

そもそも、女性が薄毛や抜け毛になる原因は、
・ストレスによるもの
・血行不良によるもの
・乾燥や皮脂の詰まりによるもの

などが主に挙げられます。
男性の場合は、“男性ホルモン”が大きく関係していますが、
女性は上記のことが原因で薄毛や抜け毛になりやすいと言われています。
ですから、女性には女性用の育毛剤を使うことで、
気になる薄毛・抜け毛を改善することができます。
また、育毛剤だけでなく、毎日の食生活を改善すうことも大切。
シャンプーやリンスの仕方なども、薄毛・抜け毛と関係しますから、
シャンプー選びや使い方なども対策には効果的。

最近は女性用の育毛剤も増えていますから、
情報収集をし、自分にあったものを選びましょう。

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